Saunování a cvičení dětí

Zdravotní cvičení se saunováním pro děti od 6 měsíců! Unikátní spojení pohybových aktivit pro děti a krátkodobého prospěšného pobytu v sauně!

Cvičení probíhá v malé skupince max 5 dětí (samozřejmě s doprovodem rodičů).

1 lekce trvá 60 min – 30 minut cvičení a poté saunování a relaxace při aromaterapii.

Saunování dětí probíhá v certifikované sauně, kde je teplota od 60°-70°C (podle věku dětí) a vyšší vlhkost pro lepší dýchání. Podle zájmu lze nastavit sauna i jako parní.

Pro ochlazení můžete využít sprchu, nebo Vám budou k dispozici malé dětské vaničky.

Cvičení je zaměřeno na správný motorický vývoj dětí, na pohybové schopnosti a vztah s rodičem. Používáme k tomu míčky, velké míče, podložky, hračky…